স্বাস্থ্য মাছের ডিমে পাবেন যে যে রোগের সমাধান!

০৪-১২-২০১৭, ১৩:৫৮

স্বাস্থ্য সময় ডেস্ক

fb tw
মাছের ডিমে পাবেন যে যে রোগের সমাধান!
মাছের ডিম সুস্বাদু একটি খাবার। নানা পদে রান্না করা যায় এই মাছের ডিম। হরেক রকমের মন জুড়ানো, প্রাণ জুড়ানো মাছের ডিমের খাবার যেমন মুখরোচক তেমনি এই খাবারে আছে বেশ উপকারও। অনেকে তো মাছ কেনেন শুধু মাছের ডিম খাওয়ার জন্য। কিন্তু জানেন কি, মাছের ডিমের রয়েছে কোন কোন গুনাগুণ!   
উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন হল এমন একটি রোগ যখন কোন ব্যক্তির রক্তের চাপ সব সময় স্বাভাবিকের চেয়ে ঊর্ধ্বে থাকে। প্রায় ৯০–৯৫% ভাগ লোক উচ্চ রক্তচাপ জনিত সমস্যায় ভুগে থাকেন এবং এই রোগীদের জন্যও মাছের ডিম অত্যন্ত উপকারী খাবার।
শুধু তাই নয় অ্যালঝাইমারের রোগীরাও মাছের ডিম খেতে পারেন, উপকার পাবেন। অ্যালঝাইমারটা আসলে স্মৃতিভ্রষ্ট হওয়া। এই সমস্যায় মাছের ডিম ভালো কাজে দিবে। মাছের ডিমের মধ্যে থাকে ভিটামিন ডি। ভিটামিন ডি থাকার ফলে দাঁতও ভাল থাকে এবং ভিটামিন ডি থাকার ফলে হার্টের অসুখ যাঁদের রয়েছে, তাঁদের পক্ষেও মাছের ডিম ভালো। মাছের ডিমে ভিটামিন এ থাকার ফলে চোখ ভাল থাকে। তাছাড়া মাছের ডিম খেলে রক্ত পরিষ্কার হয় এবং হিমোগ্লোবিন বাড়ে। ফলে অ্যানিমিয়া থেকে রেহাই পাওয়া যায়। মাছের ডিম খেলে হাড়ও শক্ত হয়।
পিএস/

করোনা ভাইরাস লাইভ

আরও সংবাদ

বাংলার সময়
বাণিজ্য সময়
বিনোদনের সময়
খেলার সময়
আন্তর্জাতিক সময়
মহানগর সময়
অন্যান্য সময়
তথ্য প্রযুক্তির সময়
রাশিফল
লাইফস্টাইল
ভ্রমণ
প্রবাসে সময়
সাক্ষাৎকার
মুক্তকথা
বাণিজ্য মেলা
রসুই ঘর
বিশ্বকাপ গ্যালারি
বইমেলা
উত্তাল মার্চ
সিটি নির্বাচন
শেয়ার বাজার
জাতীয় বাজেট
বিপিএল
শিক্ষা সময়
ভোটের হাওয়া
স্বাস্থ্য
ধর্ম
চাকরি
পশ্চিমবঙ্গ
ফুটবল বিশ্বকাপ
ভাইরাল
সংবাদ প্রতিনিধি
সর্বশেষ সংবাদ

করোনা ভাইরাস লাইভ

আপনিও লিখুন
ছবি ভিডিও টিভি আর্কাইভ
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
GoTop