লাইফস্টাইল লকডাউনে ক্ষুধা না লাগার কারণ

০৮-০৫-২০২০, ১৬:২৭

লাইফস্টাইল ডেস্ক

fb tw
লকডাউনে ক্ষুধা না লাগার কারণ
করোনা ভাইরাসের মহামারিতে লকডাউনের কারণে সারাক্ষণ ঘরে থাকায় অনেকের ক্ষুধামন্দায় ভুগছেন। আর এ সময়ে পর্যাপ্ত না খাওয়ার কারণে শরীরে দেখা দিচ্ছে নানা সমস্যা।
তবে মনোবিদরা বলছেন, এ ধরনের সমস্যা মূলত মানসিক অবসাদের কারণে হয়ে থাকে। তাই বিষয়টিকে অবহেলা না করে সঙ্গে সঙ্গে পরামর্শ নিন চিকিৎসকের।
কারণ সবাই জানেন, পর্যাপ্ত আহার আমাদের শরীরের চালিকাশক্তি এবং আমাদের শরীরে পুষ্টি সরবরাহ করে। ক্ষুধা না পাওয়ার কারণ :
১. মাত্রাতিরিক্ত উদ্বেগ ক্ষুধা ও হজমশক্তি কমিয়ে দেয়। তাই সবার আগে মন শান্ত রাখতে হবে। কমাতে হবে উদ্বেগ।
২. হতাশা ক্ষুধা না লাগার আরেকটি কারণ। অত্যধিক হতাশা থেকে মস্তিষ্কে ভারসাম্যহীনতা দেখা দিতে পারে। যা শরীরের সঙ্গে মানসিক অবস্থাও বদলে দেয়। ফলে ক্ষুধা কমে যায় স্বাভাবিক ভাবেই।
৩. কখনও কখনও প্রচণ্ড টেনশনে বমি বমি ভাব থেকেও ক্ষুধা কমে যেতে পারে। বদহজম দেখা দিতে পারে। তাই যেভাবেই হোক টেনশন লেভেল কমাতে হবে।

করোনা ভাইরাস লাইভ

আরও সংবাদ

stay home stay safe
বাংলার সময়
বাণিজ্য সময়
বিনোদনের সময়
খেলার সময়
আন্তর্জাতিক সময়
মহানগর সময়
অন্যান্য সময়
তথ্য প্রযুক্তির সময়
রাশিফল
লাইফস্টাইল
ভ্রমণ
প্রবাসে সময়
সাক্ষাৎকার
মুক্তকথা
বাণিজ্য মেলা
রসুই ঘর
বিশ্বকাপ গ্যালারি
বইমেলা
উত্তাল মার্চ
সিটি নির্বাচন
শেয়ার বাজার
জাতীয় বাজেট
বিপিএল
শিক্ষা সময়
ভোটের হাওয়া
স্বাস্থ্য
ধর্ম
চাকরি
পশ্চিমবঙ্গ
ফুটবল বিশ্বকাপ
ভাইরাল
সংবাদ প্রতিনিধি
বিশ্বকাপ সংবাদ
Latest News
এক্সক্লুসিভ লাইভ
বিপিএল ২০২০

করোনা ভাইরাস লাইভ

আপনিও লিখুন
ছবি ভিডিও টিভি আর্কাইভ
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
GoTop