স্বাস্থ্য যে সবজি কাজ করে ম্যাজিকের মতো

০৭-০৩-২০২০, ১১:৩৭

স্বাস্থ্য সময় ডেস্ক

fb tw
যে সবজি কাজ করে ম্যাজিকের মতো
আশপাশে যেসব খাবার পাওয়া যায় তার মধ্যে মাশরুম হচ্ছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের ভালো উৎস। হৃদরোগের উপশমে মাশরুম গুরুত্বপূর্ণ। আসুন জেনে নেই আরো কী কী সুবিধা পাবেন মাশরুম খেলে।
১. মাশরুমে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ক্যান্সারের মতো রোগ থেকে দূরে রাখে।
২. উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে মাশরুম খুব ভালো কাজ করে।
৩. মাশরুমে রয়েছে চর্বিহীন প্রোটিন যা শরীরের ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল দূর করে। আর মাশরুমে থাকা ফাইবার নিয়ন্ত্রণ করে কোলেস্টেরলের মাত্রা।
৪. মাশরুম পটাশিয়ামের উৎস যা হার্ট সুস্থ রাখে।
৫. মাশরুম টাইপ ২ ডায়াবেটিকের ঝুঁকি কমায়।
৬. মাশরুমে থাকা ভিটামিন ডি সুস্থ রাখে শরীর।
৭. রক্তশূন্যতা দূর করে মাশরুম।

করোনা ভাইরাস লাইভ

আরও সংবাদ

বাংলার সময়
বাণিজ্য সময়
বিনোদনের সময়
খেলার সময়
আন্তর্জাতিক সময়
মহানগর সময়
অন্যান্য সময়
তথ্য প্রযুক্তির সময়
রাশিফল
লাইফস্টাইল
ভ্রমণ
প্রবাসে সময়
সাক্ষাৎকার
মুক্তকথা
বাণিজ্য মেলা
রসুই ঘর
বিশ্বকাপ গ্যালারি
বইমেলা
উত্তাল মার্চ
সিটি নির্বাচন
শেয়ার বাজার
জাতীয় বাজেট
বিপিএল
শিক্ষা সময়
ভোটের হাওয়া
স্বাস্থ্য
ধর্ম
চাকরি
পশ্চিমবঙ্গ
ফুটবল বিশ্বকাপ
ভাইরাল
সংবাদ প্রতিনিধি
সর্বশেষ সংবাদ

করোনা ভাইরাস লাইভ

আপনিও লিখুন
ছবি ভিডিও টিভি আর্কাইভ
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
GoTop