স্বাস্থ্য লিভারের চর্বি সরাবেন যেভাবে

০৭-০৩-২০২০, ০৮:২৮

স্বাস্থ্য সময় ডেস্ক

fb tw
লিভারের চর্বি সরাবেন যেভাবে
একবিংশ শতাব্দীর দূষিত এ অধ্যায়ে আমাদের বেঁচে থাকা কষ্টসাধ্য এক চ্যালেঞ্জ। চারদিকে নানাবিধ রোগশোকে আমরা যেন কাতর। শরীরের প্রত্যেকটি অঙ্গ খুব সহজেই এখন রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়ে। ভেঙে পড়ছে মানুষের ইমিউন সিস্টেম। পুষ্টিকর খাবার দুশ্চিন্তামুক্ত জীবনের অনেকটা নিরাময় করতে পারে। আজকে আমরা জানব লিভার রোগ থেকে কীভাবে সহজে বাঁচা যায়। 
 
এবার জেনে নেয়া যাক দৈনন্দিন জীবনে কী কী উপায় অবলম্বন করলে লিভার সম্পূর্ণ সুস্থ থাকবে। একথা বলার অপেক্ষা রাখে না যে, ঝাল ও তেল ছাড়া রান্না লিভারকে দীর্ঘদিন পর্যন্ত সুস্থ রাখবে। আরও কিছু ঘরোয়া জিনিস আছে যা শরীর থেকে দূরে রাখবে এ রোগ।
গ্রিন-টি: রোজ সাধারণ চায়ের বদলে গ্রিন-টি পান করার অভ্যাস করতে হবে। এতে লিভার ভালো থাকবে। সঙ্গে আরও সব সমস্যার সমাধানও হবে।
আমলার রস: আমলা খুবই উপাদেয় একটি ফল। ২৫ দিন এই রস এক চামচ করে সকালে খেলে লিভারের রোগ দূর হবে। 
আদা পানি: এক চা চামচ আদা গরম পানিতে মিশিয়ে দিনে দুবার পান করতে হবে। এই পানীয় টানা ১৫ দিন পান করলেই সুস্থ বোধ করা যাবে। কারণ এটি লিভারে চর্বি জমার প্রক্রিয়াটি প্রায় বন্ধ করে দেয়। ফলে লিভার আস্তে আস্তে ঠিক হতে শুরু করে।
অ্যাপেল সিডার ভিনিগার: এক কাপ উষ্ণ গরম পানিতে কেয়েক ফোঁটা অ্যাপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে পান করতে হবে। কয়েক মাস পান করলেই লিভারে জমে থাকা চর্বি গায়েব হয়ে যাবে।
লেবুর রস: প্রতিদিন লেবুর রস পান করতে হবে। লেবুর রসের ভিটামিন-সি লিভারকে দূষণমুক্ত করতে সাহায্য করে।

করোনা ভাইরাস লাইভ

আরও সংবাদ

বাংলার সময়
বাণিজ্য সময়
বিনোদনের সময়
খেলার সময়
আন্তর্জাতিক সময়
মহানগর সময়
অন্যান্য সময়
তথ্য প্রযুক্তির সময়
রাশিফল
লাইফস্টাইল
ভ্রমণ
প্রবাসে সময়
সাক্ষাৎকার
মুক্তকথা
বাণিজ্য মেলা
রসুই ঘর
বিশ্বকাপ গ্যালারি
বইমেলা
উত্তাল মার্চ
সিটি নির্বাচন
শেয়ার বাজার
জাতীয় বাজেট
বিপিএল
শিক্ষা সময়
ভোটের হাওয়া
স্বাস্থ্য
ধর্ম
চাকরি
পশ্চিমবঙ্গ
ফুটবল বিশ্বকাপ
ভাইরাল
সংবাদ প্রতিনিধি
সর্বশেষ সংবাদ

করোনা ভাইরাস লাইভ

আপনিও লিখুন
ছবি ভিডিও টিভি আর্কাইভ
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
GoTop