স্বাস্থ্য সন্তানকে পানি পান করানোর নিয়ম

২১-০১-২০২০, ১০:৫২

সময় সংবাদ

fb tw
সন্তানকে পানি পান করানোর নিয়ম
পানির অপর নাম জীবন। যেকোনো খাবার হজমের জন্য, শরীরের প্রত্যেক অংশ ঠিক থাকার জন্য, দেহ সুস্থ থাকার জন্য এবং ক্লান্তিভাব দূর করার জন্য পানির কোনো বিকল্প নেই। নিয়মিত পানি পান করার অভ্যাস করতে হয় ছোটবেলা থেকেই। আর তাই আপনার সন্তানকে ঠিকমত পানি পান করানো আপনারই দায়িত্ব।
যেভাবে সন্তানকে পানি পান করাবেন তার কিছু নিয়ম দেয়া হল-
-আপনার শিশুকে গল্পের ছলে বুঝিয়ে পানি পান করাবেন। এমনভাবে গল্প বলবেন যেন আপনার শিশু পানি পান করার আগ্রহ প্রকাশ করে। 
-আপনার সন্তানকে কোন প্লাস্টিকের পাত্রে বা প্লাস্টিকের বোতলে পানি করাবেন না। কারণ প্লাস্টিকের যেকোনো পাত্রে খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর।  
- কোন কিছু খাওয়ানোর মাঝে শিশুকে পানি পান করাবেন না। কারণ এতে হজমশক্তি কমে যায়। তাই খাবার খাওয়ানোর পাঁচ থেকে দশ মিনিট পরে পানি পান করাবেন। 
-আপনার সন্তানকে গ্লাসে পানি পান করানোর অভ্যাস করুন। 
-আপনার শিশুকে অতিরিক্ত গরম ও ঠাণ্ডা পানি পান করাবেন না। 
-আপনার সন্তানকে খেলাধুলার মাঝেও পানি পান করাবেন।  
রুবাইয়া পারভীন রীতি 
পুষ্টিবিদ, কুদোমো বেবি কেয়ার বাংলাদেশ।

করোনা ভাইরাস লাইভ

বাংলার সময়
বাণিজ্য সময়
বিনোদনের সময়
খেলার সময়
আন্তর্জাতিক সময়
মহানগর সময়
অন্যান্য সময়
তথ্য প্রযুক্তির সময়
রাশিফল
লাইফস্টাইল
ভ্রমণ
প্রবাসে সময়
সাক্ষাৎকার
মুক্তকথা
বাণিজ্য মেলা
রসুই ঘর
বিশ্বকাপ গ্যালারি
বইমেলা
উত্তাল মার্চ
সিটি নির্বাচন
শেয়ার বাজার
জাতীয় বাজেট
বিপিএল
শিক্ষা সময়
ভোটের হাওয়া
স্বাস্থ্য
ধর্ম
চাকরি
পশ্চিমবঙ্গ
ফুটবল বিশ্বকাপ
ভাইরাল
সংবাদ প্রতিনিধি
বিশ্বকাপ সংবাদ
Latest News
এক্সক্লুসিভ লাইভ
বিপিএল ২০২০

করোনা ভাইরাস লাইভ

আপনিও লিখুন
ছবি ভিডিও টিভি আর্কাইভ
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
GoTop