স্বাস্থ্য বেশি বেশি চকলেট খান, হার্টফেলের ঝুঁকি কমান

০৫-০৯-২০১৮, ১৯:৩৩

স্বাস্থ্য সময় ডেস্ক

fb tw
বেশি বেশি চকলেট খান, হার্টফেলের ঝুঁকি কমান
ছোট বড় সবাই চকলেট পছন্দ করে থাকে। কিন্তু ওজন বৃদ্ধির ভয়ে অনেকেই চকলেট খাওয়া থেকে বিরত থাকতে চান। কিন্তু এই চকলেটই হয়ত আপনার জীবন বাঁচাতে পারে। এই চকলেট খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন গবেষকরা৷ তবে, সেখানে অবশ্যই থাকছে নির্দিষ্ট মাত্রা৷ মাসে তিনটি চকলেট বার খাওয়া হতে পারে স্বাস্থ্যকর৷ 
কমাতে পারে হার্ট ফেলের ঝুঁকিকে৷ তবে, ভাল দিকের সঙ্গে রয়েছে মন্দ দিকও৷ নিয়মিত চকলেট খাওয়া আবার বাড়াতে পারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিকে (১৭ শতাংশ পর্যন্ত)৷ সম্প্রতি, এমনই তথ্য উঠে এসেছে গবেষকদের হাতে৷
গবেষকদের মতে, প্রতি মাসে যারা তিনটি করে চকলেট বার খেয়ে আসছেন তাদের হার্ট ফেলের সম্ভাবনা থাকছে মাত্র প্রায় ১৩ শতাংশ৷ অন্যদিকে, যারা চকলেট খায় না তাদের ক্ষেত্রে এই রোগের সম্ভাবনা থাকছে যথেষ্ট৷ 
চকলেটের মধ্যে থাকে একটি বিশেষ উপাদান (ফ্লেভনয়েডস)৷যেটি ব্লাডভেসেলগুলিকে সজীব রাখে৷ শুধু তাই নয়, প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করে থাকে চকলেটের মধ্যে থাকা উপাদানটি। 

করোনা ভাইরাস লাইভ

বাংলার সময়
বাণিজ্য সময়
বিনোদনের সময়
খেলার সময়
আন্তর্জাতিক সময়
মহানগর সময়
অন্যান্য সময়
তথ্য প্রযুক্তির সময়
রাশিফল
লাইফস্টাইল
ভ্রমণ
প্রবাসে সময়
সাক্ষাৎকার
মুক্তকথা
বাণিজ্য মেলা
রসুই ঘর
বিশ্বকাপ গ্যালারি
বইমেলা
উত্তাল মার্চ
সিটি নির্বাচন
শেয়ার বাজার
জাতীয় বাজেট
বিপিএল
শিক্ষা সময়
ভোটের হাওয়া
স্বাস্থ্য
ধর্ম
চাকরি
পশ্চিমবঙ্গ
ফুটবল বিশ্বকাপ
ভাইরাল
সংবাদ প্রতিনিধি
সর্বশেষ সংবাদ

করোনা ভাইরাস লাইভ

আপনিও লিখুন
ছবি ভিডিও টিভি আর্কাইভ
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
GoTop