স্বাস্থ্য রোগ সারবে বাসি ভাতেও

০৫-০৯-২০১৮, ১৪:৩৮

স্বাস্থ্য সময় ডেস্ক

fb tw
রোগ সারবে বাসি ভাতেও
সাধারণত খাবার বাসি হয়ে গেলে আমরা ফেলে দেই বা প্রাণীকে খেতে দেই। কিন্তু বাসি ভাতেও রয়েছে অনেক রকমের গুণ। এই বাসি ভাতেই পেতে পারেন অনেক রোগের সমাধান। অবাক লাগলেও এটাই সত্যি। বাসি ভাতকে ছোট করে দেখার কিছু নেই। 
আলসার
পুষ্টিবিদদের মতে, সকালে খাবারের টেবিলে রাখুন বাসি ভাত। কারণ বাসি ভাতে মিটবে আলসারের সমস্যা। এছাড়া পেটের জ্বালাপোড়াও দূর করে বাসি ভাত। সপ্তাহে তিনদিন বাসি ভাত খেলেই পাবেন উপকার। 
পেটে গ্যাসের সমস্যা
সকালের খাবার দিয়েই আমরা দিনের কাজ শুরু করি। আর সকালের খাবারটা একটু ভারি খাওয়াই ভাল, কারণ এই ভারি খাবারই সাধারণ আপনার শরীরকে ব্যালেন্স করবে। আর পাউরুটি বা কর্নফ্লেক্সের থেকে ভাত পুষ্টিগুণে অনেকটাই এগিয়ে, তাই সকালে ভাত খেলে বহুক্ষণ পেট ভর্তি থাকে। ফলে গ্যাসের সমস্যা থেকে রেহাই মেলে। 
কোষ্ঠকাঠিন্য
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে বাসি ভাতের অবদান অনেক। সাধারণত ভাত হজম হয় জলদি এবং ভাতের ফাইবার শরীরকে কড়া হওয়া থেকে রক্ষা করে। ফলে কোষ্ঠকাঠিন্যের হাত থেকে রক্ষা করে।   

করোনা ভাইরাস লাইভ

আরও সংবাদ

বাংলার সময়
বাণিজ্য সময়
বিনোদনের সময়
খেলার সময়
আন্তর্জাতিক সময়
মহানগর সময়
অন্যান্য সময়
তথ্য প্রযুক্তির সময়
রাশিফল
লাইফস্টাইল
ভ্রমণ
প্রবাসে সময়
সাক্ষাৎকার
মুক্তকথা
বাণিজ্য মেলা
রসুই ঘর
বিশ্বকাপ গ্যালারি
বইমেলা
উত্তাল মার্চ
সিটি নির্বাচন
শেয়ার বাজার
জাতীয় বাজেট
বিপিএল
শিক্ষা সময়
ভোটের হাওয়া
স্বাস্থ্য
ধর্ম
চাকরি
পশ্চিমবঙ্গ
ফুটবল বিশ্বকাপ
ভাইরাল
সংবাদ প্রতিনিধি
সর্বশেষ সংবাদ

করোনা ভাইরাস লাইভ

আপনিও লিখুন
ছবি ভিডিও টিভি আর্কাইভ
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
GoTop