স্বাস্থ্য নাস্তায় পাউরুটি, ডেকে আনছেন বিপদ

১২-০৮-২০১৮, ১০:২৫

স্বাস্থ্য সময় ডেস্ক

fb tw
নাস্তায় পাউরুটি, ডেকে আনছেন বিপদ
আমরা অনেকেই সকাল সকাল আলসেমির কারণে কিছু করে খেতে চাই না। সেক্ষেত্রে শর্টকার্ট খুঁজি। আর এই শর্টকার্ট খুঁজতে গিয়ে নিজের স্বাস্থ্যের যে কত বড় ক্ষতি করছি নিজের অজান্তে তা হয়ত আমরা জানিও না। সকালে হাতের কাছে পাওয়া যায় বলে অনেকেই আমরা সাদা পাউরুটি খেয়ে ফেলি। চটজলদি ঝামেলাহীন খাবার। অথচ আপনার এই খাবার আপনার জন্য বিপদ হয়ে যেতে পারে তা কি জানেন?
কারণ বাজারের এই সাদা পাউরুটিতে রয়েছে অসংখ্য সুখের বীজ, ফলে উপকার তো হচ্ছেই না, বরং যে সব কারণে সাদা পাউরুটির উপর আস্থা রাখছেন, সে সবের অনেক কিছুই কিন্তু মেলে না এতে। বরং চিকিৎসকদের কথা শুনলে ময়দা নয় আটার পাউরুটি যোগ করুন রোজের খাদ্যতালিকায়।
সহজেই সহলভ্য হওয়ায় দৌড় দিয়ে আমরা এনে পাউরুটি  খাই। তবে গ্রামগুলোতে কিন্তু আটা রুটিই খায়।  সাদা পাউরুটির চটজলদি জোগান রয়েছে। তাই অনেকেই সেই পাউরুটির উপর ভরসা করতে বাধ্য হন। চিকিৎসক মতে সাদা পাউরুটি মোটেও অতটা স্বাস্থ্যকর নয়, যতটা ব্রাউন ব্রেড।

করোনা ভাইরাস লাইভ

আরও সংবাদ

বাংলার সময়
বাণিজ্য সময়
বিনোদনের সময়
খেলার সময়
আন্তর্জাতিক সময়
মহানগর সময়
অন্যান্য সময়
তথ্য প্রযুক্তির সময়
রাশিফল
লাইফস্টাইল
ভ্রমণ
প্রবাসে সময়
সাক্ষাৎকার
মুক্তকথা
বাণিজ্য মেলা
রসুই ঘর
বিশ্বকাপ গ্যালারি
বইমেলা
উত্তাল মার্চ
সিটি নির্বাচন
শেয়ার বাজার
জাতীয় বাজেট
বিপিএল
শিক্ষা সময়
ভোটের হাওয়া
স্বাস্থ্য
ধর্ম
চাকরি
পশ্চিমবঙ্গ
ফুটবল বিশ্বকাপ
ভাইরাল
সংবাদ প্রতিনিধি
সর্বশেষ সংবাদ

করোনা ভাইরাস লাইভ

আপনিও লিখুন
ছবি ভিডিও টিভি আর্কাইভ
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
GoTop